Po skanių pietų ar vakarienės dažnas nuo stalo atsistoja su perpildytu skrandžiu, jaučiasi neenergingas ir nepatenkintas savimi. Eilinį kartą pasižada daugiau nebepersivalgyti, tačiau retai laikosi šio pažado. Daugkartiniais tyrimais buvo…
Emocinė būsena daro daug didesnę įtaką žmogaus elgesiui negu gali atrodyti iš pirmo žvilgsnio. Emocinė būsena lemia kaip bendraujame su aplinkiniais, kaip efektyviai mąstome, dirbame, imamės veiksmų ir, galiausiai, kaip…
Kiekvienas žmogus svajoja pakeisti savo gyvenimą. Tai nereiškia, kad jo gyvenimas yra blogas, bet jis vis tiek nori kažko naujo, įdomesnio. Juk kiekviena diena jau seniai pavirtusi pilka rutina: darbas,…
Ar pastebėjote, kad didžioji dauguma žmonių nuolat kaltina aplinkybes, kuo nors skundžiasi, teisinasi? Stebint tai iš šalies gali susidaryti įspūdis, kad jie yra nuskriaustos aplinkybių aukos. Jie kenčia, jaučiasi bejėgiai,…
Ar gi ne visi norėtume atsikratyti tinginystės? Juk per ją – vienos bėdos. Tačiau neskubėkite teisti – jeigu iš tinginystės nebūtų jokios naudos, ji iš vis neegzistuotų. Žmogus niekada nedaro…
Efektyvus svorio metimas ne visada atitinka formulę: „kuo mažiau valgoma, tuo mažiau ir sveriama“. Dažnai tokia formulė gali atvesti prie visiškai priešingo rezultato. Juk organizmas susidūręs su kalorijų trūkumu sulėtina…
Yra daug savo darbu nepatenkintų žmonių. Taip buvo prieš 2000 metų, taip yra ir dabar. Ir nors gyvename patogiau, matosi technologinis progresas, tačiau dauguma vis tiek užsiima tuo, kas jiems…
Kiekvienas žmogus turi savo moralines normas, savo įsivaizdavimą, ką galima daryti, o ko negalima, kas yra gerai, o kas blogai. Taip pat yra ir bendros, visuomenės priimtos moralinės normos. Dažniausiai,…
Šiandien alkoholio vartojimas jau tapo norma. Niekas nenustemba, jeigu net ir mažiausiai progai pasitaikius atidaromas šampano butelis. Einant į svečius gražu yra atsinešti vyno ar konjako butelį, o ir namų…
Kiekvienas į gyvenimą žiūri skirtingai. Vieni mano, kad kontroliuoti gyvenimą būtina, kiti atvirkščiai – mano, kad pats gyvenimas už juos viską sutvarkys. O dažniausiai žmogus pasirenka vidurinį variantą tarp kontrolės…